Муниципальное автономное учреждение Центр физкультурной и спортивной работы Тюменского муниципального района

Новости

ВФСК ГТО
24.02.2021
Рубрика - "Немного информации"

Доброе утро Тюменский район!
Рубрика - "Немного информации"

Напоминаем в эти выходные 21.02.2021 г. прошел зимний фестиваль Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" среди взрослого населения!

Виды испытаний:

-ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 3х10.
-ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ (КОЛИЧЕСТВО РАЗ).
-НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ (СМ.).
-ПРЫЖОК В ДЛИНУ С МЕСТА ТОЛЧКОМ ДВУМЯ НОГАМИ(СМ)
-ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА СПИНЕ (КОЛ-ВО РАЗ ЗА 1 МИН.).
-СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ (КОЛ-ВО РАЗ).
-СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОЙ ВИНТОВКИ (ОЧКИ) 10 М. С ОПОРОЙ ЛОКТЕЙ О СТОЛ.

Результаты фестиваля будут чуть позже, следите за обновлениями.