Муниципальное автономное учреждение Центр физкультурной и спортивной работы Тюменского муниципального района

Новости

ВФСК ГТО
18.02.2021
Рубрика - "Немного информации"

Доброе утро Тюменский район!
Рубрика - "Немного информации"

Ходьба – самый доступный и простой вид физической активности. Проходя в день от 6 до 10 тысяч шагов, вы снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите функции мозга, снизите стресс и повысите настроение 

Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души